Studio & Trainingsangebote im SPORTPARK Lübben
Im SPORTPARK Lübben findest du auf mehr als 1.000 m² verschiedene Trainingsangebote für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Qualifizierte Trainer begleiten deinen Einstieg und helfen dir, die Übungen passend zu deinem Trainingsstand auszuwählen.
Körperanalyse & Diagnostik
Zum betreuten Einstieg gehören Körperanalyse und Diagnostik. Wir besprechen die Ergebnisse mit dir und nutzen sie als Orientierung für dein individuelles Trainingsprogramm.
Geführtes digitales Gerätetraining
Unsere modernen Technogym-Geräte ermöglichen ein strukturiertes Krafttraining. Du erhältst eine persönliche Einweisung; die elektronische Trainingsdokumentation unterstützt dich dabei, deine Entwicklung zu verfolgen.
Freihanteltraining & MUSCLEPARK
Freie Gewichte und Plate-Loaded-Geräte ergänzen das geführte Training. Im MUSCLEPARK stehen dir Indoor- und Outdoor-Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung.
Dein persönlicher Einstieg
Du möchtest die Trainingsbereiche kennenlernen? Fülle das Formular im Einstiegs-Check aus. Wir melden uns telefonisch, besprechen deine Ziele und vereinbaren deinen Termin.
Rückentraining
Kraft und Stabilität für deinen Alltag
Mit gezielten Übungen trainierst du die Muskulatur, die dich im Alltag unterstützt. Unser Team erklärt dir die Geräte und hilft dir, eine passende Belastung zu wählen.
Mehr über unseren Einstieg findest du unter Rückentraining in Lübben. Dort kannst du dich direkt in das Anfrageformular eintragen.
Faszientraining
Bewegung bewusst ergänzen
Faszientraining ergänzt dein Training durch bewusst ausgeführte Bewegungs- und Mobilisationsübungen. Wir zeigen dir, wie du diese Übungen sinnvoll mit deinem Kraft- und Beweglichkeitstraining verbinden kannst.
Die Auswahl und Intensität orientieren sich an deinem Trainingsstand und deinen individuellen Möglichkeiten.
Beweglichkeitstraining mit fle.xx
Dein Ausgleich zum Sitzen und einseitigen Bewegungen
Das fle.xx-Konzept ergänzt Kraft- und Ausdauertraining um gezieltes Beweglichkeitstraining. Du trainierst mit Anleitung und lernst eine kontrollierte Übungsausführung.
Wir helfen dir, das Angebot passend in deinen Trainingsplan einzubauen. Erfahre mehr auf unserer Seite Beweglicher werden und frage deinen Einstieg im dortigen Formular an.
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Mehr InformationenVibrationstraining mit Galileo
Individuell angeleitetes Ergänzungstraining
Galileo bietet eine ergänzende Möglichkeit, mit einer seitenalternierenden Vibrationsplattform zu trainieren. Unser Team weist dich in die Anwendung ein und stimmt Übungen und Belastung auf deine Möglichkeiten ab.
Fitnesskurse, Rehasport & Prävention
Du möchtest gemeinsam trainieren? Entdecke unseren Kursplan, Rehasport und Präventionskurse.
Lichttherapie & Entspannung
Unser Team informiert dich über die Lichttherapie als ergänzendes Wellnessangebot. Auch der Sauna- und Wellnessbereich bietet dir eine Auszeit nach deinem Training.
Jetzt deinen Trainingsstart anfragen
Fülle das Formular im Einstiegs-Check aus. Wir rufen dich an, besprechen deine Wünsche und vereinbaren einen Kennenlerntermin.