Gerätetraining & Freihanteln im SPORTPARK Lübben
Moderne geführte Geräte, freie Gewichte und persönliche Begleitung: Im SPORTPARK Lübben findest du verschiedene Möglichkeiten, dein Krafttraining passend zu deinen Zielen zu gestalten.
Unser Team zeigt dir die Geräte, erklärt die Übungsausführung und stimmt Übungen und Belastung mit dir ab. Ob du neu beginnst oder schon Erfahrung mitbringst – dein Trainingsplan orientiert sich an deinem Ausgangspunkt.
Dein Krafttraining – persönlich begleitet
Geführtes digitales Gerätetraining
Unsere Technogym-Geräte unterstützen dich mit geführten Bewegungsabläufen und elektronischer Trainingsdokumentation. Du trainierst unterschiedliche Muskelgruppen gezielt und kannst deine Entwicklung verfolgen.
Bei der persönlichen Einweisung zeigen wir dir Sitzposition, Einstellungen und Ausführung. Gemeinsam wählen wir eine passende Belastung für dein Training.
Freihanteln & Plate-Loaded-Geräte
Freie Gewichte ermöglichen vielseitige Übungen und ergänzen dein Gerätetraining. Unser Team hilft dir, geeignete Übungen und Gewichte auszuwählen und kontrolliert zu trainieren.
Im MUSCLEPARK findest du zusätzlich Plate-Loaded-Geräte sowie Trainingsmöglichkeiten indoor und outdoor. Lerne diesen Bereich auf unserer eigenen MUSCLEPARK-Seite kennen.
Betreuung direkt an unseren Geräten
Deine Ziele besprechen
Wir sprechen über deine Erfahrung und deine Voraussetzungen. Körperanalyse und Diagnostik können dabei helfen, deinen Ausgangspunkt einzuordnen und dein Trainingsprogramm abzustimmen.
Einweisen und ausprobieren
Du lernst deine ausgewählten Geräte und Übungen kennen. Wir erklären dir die Bedienung und unterstützen dich bei Fragen zur Technik und Belastung.
Deinen Plan weiterentwickeln
Geräte und freie Gewichte lassen sich passend kombinieren. Unsere Trainer begleiten deinen Einstieg und helfen dir bei sinnvollen Anpassungen.
Freie Gewichte im MUSCLEPARK
Du möchtest dein Krafttraining um freie Übungen und Plate-Loaded-Geräte erweitern? Entdecke den MUSCLEPARK im SPORTPARK Lübben und seine Indoor- und Outdoor-Bereiche.
Die passende Kombination hängt von deinem Trainingsziel und deiner Erfahrung ab. Wir unterstützen dich dabei, dein Programm sinnvoll zusammenzustellen.
Was möchtest du erreichen?
Informiere dich über Muskelaufbau, Rückentraining und Training für deine Vitalität. Ergänzend kannst du Beweglichkeitstraining und Fitnesskurse kennenlernen.
Den Gesamtüberblick findest du unter Studio & Trainingsangebote.
Lerne dein Training bei uns kennen
Entdecke mit SMARTSTART das Studio und unsere Betreuung oder frage deinen persönlichen Einstieg über den Einstiegs-Check an.