Gesundheit braucht muskeln
Gesund leben bis ins hohe Alter
Betreutes Muskeltraining ist die beste Grundlage, um auch im Alter die volle Lebensqualität zu erhalten. Trainierte Muskeln geben nicht nur die nötige Stabilität, um Beschwerden vorzubeugen und Stürze zu verhindern, sie stärken auch das Immunsystem. Zudem ist das Training nachweislich gut für die Knochendichte und die Gehirnleistung. Auch die Lebensfreude wird gesteigert durch die Ausschüttung von Glückshormonen.
Die Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“ macht auch völlig untrainierten Menschen den Einstieg in das aktive Muskeltraining leicht. Das Programm ist ideal für alle, die unbeschwert und selbstbestimmt ihr Leben genießen wollen, unabhängig vom Alter. Starte jetzt und nimm teil an einer bundesweiten Initiative für mehr Lebensqualität in jedem Alter. In Kooperation mit „FIT – Forschungsinstitut für Training in der Prävention“
Es erwartet Dich ein tolles Programm:
- persönliche Betreuung durch unsere Gesundheitstrainer
- Körperanalyse & Diagnostik inkl. Handkraftmessung
- individuelles Trainingsprogramm
- geführtes Muskeltraining
- Wertvolle Gesundheitstipps von Prof. Dr. Ingo Froböse und Dr. Alexa Iwan zu Muskeltraining, gesunder Ernährung und einer besseren Figur.
- Nutzung unseres Kursangebotes
- Getränkeflatrate
- Lichttherapie
- Sauna
- freies WLAN & kostenfreie Parkplätze
* für maximal 50 Personen pro Monat ab 30 Jahren oder für Teilnehmer, die unseren Club noch nicht kennen und im Umkreis von 20 km vom Club nachweislich wohnen.
Gesundheit braucht Muskeln
- mehr Lebensqualität durch moderates Muskeltraining
- schon 2 x pro Woche 30 Minuten können ausreichen
- inkl. Bestimmung deines Muskelstatus
- Beschwerden vorbeugen oder lindern
- stabil bleiben in allen Lebenslagen
Starte jetzt mit deinem 4 Wochen Programm
Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.
* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.
ZUFRIEDENE MITGLIEDER
MITGLIEDER SAGEN MEHR ALS BILDER. ÜBERZEUGE DICH VON UNSEREN ZUFRIEDENEN MITGLIEDERN.
Durch das regelmäßige Training im Sportpark konnte ich mein Wohlbefinden deutlich steigern.
- Eric
Ich fühle mich hier gut betreut und das Ambiente ist einfach nur schön.
- Laura
Der Sportpark ist für mich ein Ort, wo Freunde auf Freunde und Trainierende auf gut ausgebildetes Personal treffen.
- Uwe
